Liefdevol helen na scheiding
Welkom
Zoektocht naar gelijkgestemden
Tijdens mijn scheiding had ik behoefte aan gelijkgestemden. Vrouwen die met dezelfde onzekerheden en praktische uitdagingen worstelden als ik. Een veilige groep waar ik mijn ei kwijt kon en waar ik helemaal authentiek mezelf kon zijn. In mijn zoektocht vond ik helaas bijna altijd drama- en slachtofferverhalen met moddergooien naar de ex-partner. Dat was niet waar ik behoefte aan had. Nu, vele jaren en heel veel ervaringen later, is uit die behoefte Rati geboren. Een plek voor gescheiden moeders die voelen dat scheiden anders kan, maar niet precies weten hoe. Of je nu recent bent gescheiden of al wat langer: graag inspireer ik je vanuit mijn eigen ervaringen hoe je een scheiding kunt zien als een mogelijkheid om te groeien in zelfliefde.
Scheiden vanuit liefde
In vele jaren ben ik gaan ervaren dat scheiden geen dramaverhaal hoeft te zijn en dat het echt anders kan. Vanuit liefde voor mezelf. Ik begon de scheiding steeds meer te zien als een uitnodiging voor mij als vrouw om op eigen benen te gaan staan: in mijn kracht, in mijn liefde. Hoe groot de uitdagingen ook waren, hoe moeilijk de situatie ook was: ik besefte me dat ík degene was die kiest hoe ik ermee om wil gaan. En ik merkte ook dat deze verzachting naar mezelf soms ineens ook iets kon verzachten in de houding van bijvoorbeeld mijn ex-partner.
​
Liefde en kracht
Zelfliefde is acceptatie van alles wat er in jou leeft. Rati is een plek om te zijn precies zoals je bent, waar je even niets hoeft. Want de buitenwereld verwacht al zoveel van je als gescheiden moeder. Waar je kunt verzachten en waar alles er mag zijn. Ook alle 'niet-liefdevolle'- gedachten en emoties. Er wordt niets bedekt met de mantel der liefde. Rati vormt een veilige bedding om te Zijn met jezelf en te voelen wat er gevoeld wil worden.
Maar ook een plek waar je kunt verbinden met andere gescheiden moeders, die net als jij worstelen met alles wat er op hen afkomt. En die ondertussen verlangen naar rust en liefde, voor henzelf en hun kinderen. Zodat we elkaar kunnen inspireren. En jij, in jouw eigen tempo, jouw eigen liefde en kracht kunt gaan ontdekken. Je bent van harte welkom. ​​​
Over Rati
Rati is tot over haar oren verliefd op haar echtgenoot Kama. Ze vormen een prachtig paar en zijn dolgelukkig met elkaar. Totdat Rati door de oppergod van haar geliefde wordt gescheiden. Ze blijft alleen achter...
​
​Zo verging het mij ook ongeveer toen ik in 2022 scheidde van mijn toenmalige man. We waren 17 jaar samen, twee prachtige jongens en heel gelukkig met elkaar. Totdat we dat niet meer waren. Na een lange periode van toch nog proberen, gaf het leven me uiteindelijk een duidelijk teken dat het tijd was om de relatie te beëindigen. Ik kon niet anders dan kiezen voor een scheiding en alleen verder gaan. In tegenstelling tot Rati met twee jonge kinderen (toen 1 en 5).
​
Rati wordt verteerd door verdriet en is ontroostbaar. Ze blijft verlangen naar de terugkeer van haar geliefde. Iedere dag offert ze aan de goden in de hoop de liefde terug te krijgen.
​
Na de scheiding stond mijn leven op z'n kop. Praktisch kwam er ongelofelijk veel op me af (oude woning verkopen, nieuwe woning zoeken en verhuizen, meer gaan werken om het financieel te redden, een mediationtraject, birdnesting, later co-ouderschap en ga zo maar door). Tegelijkertijd was ik bezig de scheiding emotioneel te verwerken met intense emoties. Het was (vooral in het begin) een kwestie van overleven.
In al deze chaos vond ik één houvast: mijn verlangen naar liefde. Iets in mij wilde koste wat het kost deze scheiding zoveel mogelijk vanuit liefde doorkomen. Liefde voor mijn kinderen (zij hadden niet gekozen voor deze situatie) en liefde voor mijzelf. En dat betekende ook zoveel mogelijk harmonie in de relatie met mijn ex-man. Hij is ten slotte de vader van mijn kinderen. Zij houden zielsveel van hem (en hij van hen). Mijn gekwetstheden mochten de relatie die zij met hun vader hebben niet in de weg staan.
​
En o my goddes, wat ben ik achteraf blij dat ik daarvoor gekozen heb. Net als Rati heb ik daar veel voor moeten opofferen. Ontelbare keren heb ik over mijn eigen schaduw heen moeten stappen en de controle moeten loslaten. Stemmen in mijn hoofd die gelijk wilden krijgen. Plaatjes die ik had gemaakt van hoe het zou moeten gaan. Angsten om mijn grenzen (liefdevol) aan te geven. Weg willen rennen en niet meer terug willen komen omdat ik me zó gekwetst voelde. Woede over hoe oneerlijk het allemaal wel niet was. Om me daarna de liefde weer te herinneren, mezelf héél veel compassie (en tijd) te geven en toch (uiteindelijk, soms huilend, trillend, zwetend) weer te kiezen voor liefde. Voor mijn kinderen. Voor mezelf. Voor de harmonie in de relatie met mijn ex-partner. Het is zeker niet de makkelijkste weg, maar voor mij was (en is) het wel de enige weg.
​
De oppergodin ziet het intense verdriet, de opofferingen en het diepe verlangen naar liefde bij Rati. Ze besluit haar te helpen. Rati krijgt haar geliefde terug. Maar niet in de vorm zoals ze hem kende...
​
De scheiding is het grootste geschenk (na de geboorte van mijn kinderen) in mijn leven. Hoe intens en moeilijk het ook is geweest (en soms nog steeds is), het heeft mij zoveel gegeven. Ik heb geleerd dat ik veel meer kan dan ik denk: ik kan op eigen benen staan, ik kan er voor mezelf en mijn kinderen zijn, ik kan intense emoties voelen, ik kan mijn eigen boontjes doppen. En het grootste cadeau dat ik ontvangen heb: ik leer steeds meer te houden van mezelf. De liefde die ik dacht gevonden te hebben in mijn ex-partner, zit in mezelf. Niemand kan mij zo intens liefhebben als ikzelf. Net als Rati heb ik mijn geliefde teruggekregen: de geliefde in mijzelf, voor mijzelf. ​
​
Rati is de Vedische godin van liefde, sensualiteit en passie en Kama is de god van liefde. Rati staat voor mij symbool voor vrouwelijke kracht en toewijding aan liefde. Mijn naam is Lisette (41 jaar) en de scheiding heeft Rati wakker gekust (soms geschud) in mij. Als ervaringsdeskundige dien ik als inspirator, waarbij ik in verbinding sta met de ruimte achter het dagelijkse lawaai: een zee van liefde, speelsheid, licht en bedding. Ik nodig je uit met mij een duik te nemen, op avontuur in jezelf te gaan en de Rati in jezelf te ontdekken.
​​​​​
Huiskamer-sessie
Ongeveer één keer per maand bied ik een samenZijn aan in mijn knusse huiskamer. Deze sessies zijn bedoeld voor gescheiden moeders, die net als jij voelen dat een scheiding geen dramaverhaal hoeft te zijn, maar niet zo goed weten hoe dan wel. Graag inspireer ik je vanuit de ervaringen van mijn eigen scheiding om te kiezen voor liefde voor jezelf, om volledig op eigen benen te gaan staan, verantwoording te nemen voor je eigen emoties en keuzes en de krachtige, zachte vrouw in jezelf te ontdekken. ​
​
Thema
Iedere sessie heeft haar eigen thema, een onderwerp die voor iedereen herkenbaar zal zijn of je nu net gescheiden bent of al wat langer. Veder bestaat elke sessie uit een gedeelte water en een gedeelte vuur.
Water
In het watergedeelte maken we verbinding met onze emoties en alles wat er in ons leeft. Ik bied een veilige bedding en gebruik bijvoorbeeld een meditatie, visualisatie, lichaamsoefening, muziek etc. die je uitnodigt verder op ontdekking te gaan in je binnenwereld. Je kunt onderzoeken wat het thema op diepere lagen in je aanraakt. Daarbij is er geen doel, geen streven. Je hoeft niets, behalve op te merken wat er zoal in jou leeft.
​
Vuur
Na het watergedeelte gaan we naar het vuur. In dit gedeelte is er de mogelijkheid om een vraag te stellen aan de andere moeders of om te vragen om advies voor een bepaalde situatie. Want in een scheiding is veel te regelen en te doen. Hoe doe je dit vanuit liefde voor jezelf en jouw kracht? Denk bijvoorbeeld aan: hoe ga je om met een nieuwe liefde van je ex? Hoe kom je tot een goed mediationplan? Hoe praat je met je kinderen over de scheiding? Hoe ga je om met de buitenwereld (je ouders, school van de kinderen, vriendinnen, buren), die een gescheiden moeder niet altijd goed begrijpen?
Ik bied een duidelijke structuur om deze vragen te bespreken en zal ook delen vanuit mijn eigen ervaringen. Helaas zal ik geen pasklaar stappenplan hebben als antwoord. Maar graag spiegel, prikkel en inspireer ik om de bril van liefde op te zetten en te kijken wat er dan, misschien wel als vanzelf, naar boven komt borrelen. En soms is een antwoord misschien niet eens nodig, maar is het delen van je verhaal met gelijkgestemden al voldoende.
​
In de sessie kun je even op adem komen en helemaal jezelf zijn. Na afloop zul je meer verbinding met jezelf voelen en geïnspireerd zijn door andere gescheiden moeders. Dit alles helpt om liefdevoller en lichter om te gaan met alles wat er in de scheiding op je afkomt. ​
​
Voor wie?
Gescheiden moeders (het maakt niet uit hoelang de scheiding geleden is en of het je eigen keuze was of niet), die:
-
zich comfortabel genoeg voelen om in een groep(je) de ogen te sluiten en te gaan voelen;
-
de scheiding graag willen gebruiken als een mogelijkheid om te groeien;
-
bereidwillig genoeg zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor eigen emoties en gedrag. Wil je je vast blijven bijten in slachtoffergedrag, dan is dit (nog) niet de juiste plek voor je. Natuurlijk mogen deze gevoelens/verhalen er zijn (ik heb ze zeker gehad en soms nog steeds wel), maar ben je bereid je open te stellen voor een andere ervaring?
​
Data
-
Paasmaandag 6 april van 10.00 tot 12.30 uur
-
Woensdag 6 mei van 19.00 tot 21.30 uur
-
Woensdag 17 juni van 19.00 tot 21.30 uur
Mocht je belangstelling hebben maar niet kunnen op één van deze dagen, laat mij dit dan weten. Bij voldoende belangstelling plan ik extra sessies in. ​
​
Locatie
Mijn woonkamer in Sint-Michielsgestel. Na je aanmelding krijg je de precieze locatie.
​
Bijdrage
Aangezien ik startende ben met het beschikbaar stellen van deze sessies, bied ik de eerste drie geplande sessies (zie hierboven) aan tegen een kennismakingstarief van € 10,- per losse sessie en € 25,- voor de complete reeks van drie sessies. Ik zou het daarnaast erg op prijs stellen als je me na afloop (eventueel anoniem) laat weten wat je ervaringen waren, zodat ik dit kan gebruiken in de doorontwikkeling van de sessies.
​
Aanmelden
Er is een beperkt aantal plaatsen. Je meldt je aan door mij e-mail te sturen (lisetteruis@gmail.com). Daarna neem ik contact met je op voor een telefonisch kennismakingsgesprek. Vermeld in je e-mail dus je telefoonnummer en wanneer je bereikbaar bent, zodat ik een afspraak met je kan inplannen.​
​
Individuele sessie
Wil je meer de diepte in en meer ruimte voor jouw persoonlijke situatie? Dan ben je van harte welkom voor een individuele sessie.
De individuele sessie zal dezelfde opbouw hebben als de huiskamersessie, dus een water- en een vuurgedeelte. Er is ruimte om te voelen wat er in jou leeft, waarbij ik gebruik maak van een meditatie, visualisatie, muziek etc. Daarnaast kunnen we het hebben over een situatie in je scheiding waar je tegenaan loopt of waar je een vraag over hebt. Ook hier zal ik geen pasklaar stappenplan hebben voor jouw situatie, maar prikkel, spiegel en inspireer ik je om alles te gebruiken om tot meer zelfliefde te komen, in eerste instantie. Om de Rati, de liefdevolle, krachtige vrouw, in jezelf wakker te kussen.
​
Een individuele sessie duurt 1 tot 1,5 uur. Plan je de sessie in nog vóór 6 juli 2026, dan bied ik de sessie aan tegen een kennismakingstarief van € 25,-. De individuele sessies vinden ook plaats in mijn woonkamer. Je meld je aan door een e-mail te sturen naar lisetteruis@gmail.com, waarna ik graag eerst een telefonische kennismaking inplan.
